Selbstwert stärken ohne SelbstOptimierungs-Druck
Willst du Nein sagen, ohne dich danach stundenlang schuldig zu fühlen, Entscheidungen treffen, ohne sie von allen Seiten absegnen zu lassen und deinen Selbstwert nicht länger an Leistung und Anerkennung knüpfen?
Im 10-tägigen More Yours Compass™ für 0€ zeige ich dir, wie ich durch neue Perspektiven und kleine Alltagsexperimente meine More Yours Edition™ entwickelt habe – und wie ich es geschafft habe, heute mit einem gestärkten Selbstwert zu agieren, alltagstauglich und ohne mich weiter zu verbiegen.
0 Euro. 10 Tage. 5 Minuten am Tag. Direkt in deinem Postfach.
Hi, ich bin Denise
Ich war sehr gut darin, mich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen und vor jeder Entscheidung imaginär eine interne Meinungsumfrage unter sämtlichen Menschen durchzuführen, die möglicherweise davon betroffen sein könnten.
Meine eigenen Wünsche? Behandelte ich wie die Bestellung eines Double McVeggie mit extra Salatblatt – drei Minuten vor Küchenschluss.
Lange dachte ich, ich müsste einfach selbstbewusster werden, meine Selbstzweifel loswerden und mich besser im Griff haben. Also arbeitete ich weiter an mir, während ich meinen Selbstwert davon abhängig machte, wie viel ich leistete, wie unkompliziert ich war und ob irgendwo im Umkreis von 437 Kilometern jemand enttäuscht von mir sein könnte.
Irgendwann hatte ich die Nase voll von Methoden, die mich drei Tage motivierten, mir ein neues Journal bescherten und danach nichts nachhaltig veränderten. Ich wollte mir selbst glauben können, dass ich wertvoll, wichtig und relevant bin – trotz eigener Bedürfnisse und auch ohne permanent nach den Erwartungen anderer zu performen.
Denn obwohl ich wusste, dass ich Nein sagen und Grenzen setzen durfte, sagte mein innerer People Pleaser weiterhin Ja. Meine Wünsche behandelte ich wie einen Antrag, der erst durch sieben Instanzen genehmigt werden musste.
Also begann ich, meine inneren Regeln zu hinterfragen, meiner eigenen Stimme wieder einen Platz im Abstimmungs-Gremium zu geben und meine Selbstwirksamkeit in kleinen Schritten zu erproben.
Spoiler: Kleine Schritte sind herausfordernd, wenn du glaubst, Veränderung zählt nur mit Vollgas, komplettem Lebensumbau und neuer Morgenroutine.
Doch Selbstachtung entsteht auch Satz für Satz. Entscheidung für Entscheidung. Fünf Prozent anders als vorher.
Heute weiß ich:
Meine More Yours Edition™ ist keine souveräne Fremde, die niemals zweifelt und schon morgens um fünf Uhr top gestylt Selleriesaft trinkt.
Sie hört ihren Zweifel – ohne ihm das alleinige Entscheidungsrecht zu überlassen.
Genau in diese Richtung gehen wir im More Yours Compass™.
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Du bist nicht unentschlossen, ob du dabei sein willst. In deinem inneren Gremium sitzen nur absurd viele Stimmberechtigte.
Die Vernunft hat eine Tabelle vorbereitet.
Die Angst präsentiert 43 Worst-Case-Szenarien.
Dein innerer People Pleaser prüft, welche Entscheidung für alle anderen am bequemsten wäre.
Und dein eigener Wunsch?
Darf kurz angehört werden – besitzt aber offenbar kein Stimmrecht.
Kein Wunder, dass du irgendwann denkst: „Ich kann mich nicht entscheiden.“
Der More Yours Compass™ hilft dir herauszufinden, welche Stimmen deine Entscheidungen lenken – und deine eigene nicht länger wie einen unverbindlichen Tagesordnungspunkt zu behandeln.
Go for A LIFE MORE Y♡URS™
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24 More Yours Moments
Ein Adventskalender. Nur ein bisschen anders.
Manchmal ein ungewöhnlicher Gedanke. Manchmal eine kleine Geschichte. Ein absurder Behördenbrief, eine Reise in eine andere Welt oder eine Frage, die hängen bleibt.
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